HEART & HUSTLE
Hilversum
45 minuten
1 op 4 coaching
Dit is meer dan een simpele workout. Hearth & Hustle is een training die je uitdaagt en pusht tot een inspanning waarvan je dacht dat het nooit mogelijk was. Of je nu voor het eerst in een jaar weer sport, of voor het eerst in je leven een pull up maakt. Iedereen wordt op eigen niveau uitgedaagd.
MAXIMALE AANDACHT
Het programma is ontwikkeld om jouw kracht, conditie, shape en algemene fitness skills te verbeteren. De trainingen zijn leuk, uitdagend en focussen op de kracht van kleine groepen.
KRACHT & CONDITIE
Hearth & Hustle is een dynamische combinatie van krachttraining, cardio en core training. In deze training werk je zowel aan je kracht als aan een ijzersterke conditie.
EQUIPMENT
Het hele lichaam wordt getraind. Je maakt gebruik van losse gewichten, barbells, jump ropes en nog veel meer. Je gaat gaat vol gas in dynamische rondes en uitdagende finishers. Hearth & Hustle laat je je voelen als de sterkste en fitste!
INDOOR & OUTDOOR
Het is mogelijk om zowel binnen als buiten de training te volgen. Geef je alles in de gym of maak je korte metten met de training in de buitenlucht. Er staat jou in ieder geval niks in de weg om je doel te bereiken.
WAT VINDEN ANDERE MENSEN?
HOE HET WERKT.
Na een lekkere warming up vertelt de trainer hoe de training er voor die dag uit ziet. De training heeft invloeden van Crossfit die op een veilige manier zijn toegepast. De trainer zorgt ervoor dat je doorgaat terwijl je bijna niet meer kan. Je verlegt constant je grenzen en bouwt een ijzersterke conditie.