Werk in 12 weken toe naar jouw beste shape.
Grow Camp is geen quick fix. Het is een intensief programma waarin je consequent traint, bewust met je voeding bezig bent en twaalf weken serieus voor jouw doel gaat.
Want maximaal resultaat vraagt om maximale inzet.
Start 21 september · Beperkt aantal plekken
12 weken
Samen
4x per week
Training & voeding
Volledige focus
Start: 21 Sept.
Trainen in een rustig
studio
Compleet op maat gemaakt
Met een
gemotiveerde groep
Dit maakt Grow
Camp anders
Trainen met aandacht
Je werkt met je eigen Personal Trainer in onze persoonlijke studio. Geen anonieme fitnessvloer, maar coaching van iemand die jouw doel en progressie kent.
.jpg)
Jouw progressie in beeld
We brengen je startpunt in kaart en volgen daarna iedere week jouw progressie met lichaamsmetingen.
Samen trainen & leren
Iedere week is er een gezamenlijke Grow Camp-sessie. We wisselen trainingen af met kennissessies, zodat je niet alleen doet wat nodig is, maar ook begrijpt waarom.
.jpg)
Professionele fotoshoot
Aan het einde leggen we professioneel vast wat jij in twaalf weken hebt neergezet. Je ontvangt zelf ook alle foto's.
Zij gingen je voor
Verschillende startpunten. Verschillende doelen. Twaalf weken volledige inzet.
Maureen over Grow Camp
"Grow Camp heeft me net dat extra zetje gegeven om 100% aan mijn fysieke doel te werken. Na die 12 weken ben je alleen maar trots op wat je hebt bereikt!
Maureen
Grow Camp deelnemer
Twaalf weken waar alles samenkomt
Op 21 september starten we met een nieuwe groep Grow Campers. Twaalf weken lang staat één vraag centraal: wat kun jij bereiken wanneer je consequent traint, bewust met je voeding bezig bent en serieus voor jouw doel gaat?
We beginnen bij jouw persoonlijke startpunt en bouwen van daaruit een compleet traject op. Je werkt met je eigen trainer, volgt een persoonlijk trainings- en voedingsplan en traint meerdere keren per week.
Tegelijkertijd ga je samen met een groep deelnemers van start die ieder aan hun eigen doel werken. Je motiveert elkaar, deelt successen en helpt elkaar door de moeilijkere momenten.
Juist die combinatie van persoonlijke begeleiding en de kracht van de groep maakt Grow Camp tot een traject waar deelnemers later nog steeds met trots op terugkijken.
Het programma ziet er als volgt uit:
.png)
Start met een helder doel
.png){kind=small}
Uitgebreide persoonlijke intake
Start- en lichaamsmetingen
Persoonlijk trainingsplan
Persoonlijk voedingsplan
.png){kind=small}
Werk twaalf weken gericht
1× p/w Personal Training
2× p/w Small Group
1× p/w een Grow Camp sessie
Kennis- en trainingsessies
Wekelijkse lichaamsmetingen
Actieve Grow Camp-groepsapp
Vier wat je hebt bereikt
Eindmeting & evaluatie Professionele fotoshoot
Alle foto’s inbegrepen
Vrienschappen die blijven
Grow Camp
isn't for everybody
But for the right people,
it changes everything
Grow Camp is niet voor iedereen. Het is voor mensen die klaar zijn om twaalf weken serieus voor hun doel te gaan.
Samen sta je sterker!!
Grow Camp draait om jouw persoonlijke resultaat, maar je legt die twaalf weken samen af. Je traint, leert en deelt je progressie met een groep mensen die net als jij serieus voor hun doel gaat.
Op de goede momenten vier je samen je successen. Op de moeilijke momenten helpt de groep je om scherp te blijven en door te zetten.
Jouw doel is persoonlijk.
De weg ernaartoe leggen we samen af.
%20(1).jpg)
"Grow Camp heeft me net dat extra zetje gegeven om 100% aan mijn fysieke doel te werken. Door de motiverende en kundige trainers en de leuke members blijf je doorgaan en geef je 12 weken lang alles. Na die 12 weken ben je alleen maar trots op wat je hebt bereikt! Ik kan niet wachten op de volgende Grow Camp."
Maureen
Wat vinden vorige deelnemers?
Meld je aan voor 21 September
Laat je gegevens achter. Eén van onze coaches neemt persoonlijk contact met je op om jouw doel, mogelijkheden en eventuele vragen te bespreken.
Dit is nog geen definitieve inschrijving. We gebruiken je gegevens alleen om contact met je op te nemen over Grow Camp.
