Dat bepalen we samen tijdens de intake. Op basis van jouw doelen, ervaring, agenda en persoonlijke voorkeuren adviseren we eerlijk welk traject het beste bij je past. Of je nu kiest voor Personal Training, Duo Personal Training of Small Group Training, we zoeken altijd de vorm van begeleiding die het beste aansluit bij jouw situatie. Ons doel is niet om het duurste traject te adviseren, maar het traject waarmee jij de grootste kans hebt om jouw doelen te behalen.

Dat is een logische vraag. Onze memberships zijn duurder dan die van een gemiddelde budgetsportschool. Daar staat tegenover dat je persoonlijke begeleiding krijgt van een vaste coach, trainingen die volledig zijn afgestemd op jouw doelen en een omgeving waarin persoonlijke aandacht centraal staat. Maar uiteindelijk vinden wij niet dat wij moeten bepalen of dat de investering waard is. Dat kun jij het beste zelf ervaren. Daarom beginnen we altijd met een gratis intake en vrijblijvende proefles. Zo kun je zelf ontdekken of onze manier van begeleiden bij je past. Op basis van de resultaten van onze members en de vele positieve Google Reviews durven we te zeggen dat Grow Studio voor veel mensen iedere euro dubbel en dwars waard is.

Ja zeker! De intake en proefles zijn volledig gratis en vrijblijvend. Tijdens de intake bespreken we jouw doelen, wensen en eventuele blessures. Daarnaast leggen we rustig uit hoe wij werken en welk traject het beste bij je past. Daarna kun je een proefles volgen, zodat je zelf de sfeer kunt ervaren en kennis kunt maken met onze manier van begeleiden. Pas daarna beslis je of Grow Studio bij je past. We vinden het belangrijk dat iedereen met een goed gevoel en volle overtuiging voor ons kiest.

Zeker. Veel van onze members begonnen zonder sportervaring, na een lange periode van weinig bewegen of tijdens het herstel van een blessure. Juist daarom kiezen veel mensen voor Personal Training of Small Group Training: je hoeft het niet alleen te doen. We stemmen iedere training volledig af op jouw niveau, zodat je stap voor stap fitter wordt zonder dat het overweldigend voelt. Iedereen begint ergens, en daar begeleiden we je graag bij.

Nee, we hebben geen langlopende memberships. We starten met een beginperiode van 12 weken. Daarna is je membership per kalendermaand opzegbaar. Zo heb je voldoende tijd om een gezonde sportroutine op te bouwen, zonder dat je jarenlang vastzit aan een contract. Ondanks die flexibiliteit kiezen veel van onze members ervoor om jarenlang bij Grow Studio te blijven sporten. Dat zien we als een mooi compliment. Niet omdat ze vastzitten aan een contract, maar omdat ze zich prettig voelen, resultaat boeken en sporten een vast onderdeel van hun leven is geworden.

Eigenlijk heel simpel: alles wat jij nodig hebt om jouw doelen te bereiken. Iedereen is anders. Daarom geloven wij niet in standaard schema's of één vaste aanpak. We nemen de tijd om jou te leren kennen en kijken samen wat voor jou werkt. Dat bestaat uit persoonlijke trainingen, advies over voeding of leefstijl, extra motivatie of gewoon een coach die met je meedenkt wanneer het even wat minder gaat. Door onze brede ervaring kunnen we de begeleiding afstemmen op wat jij nodig hebt. Of je nu kiest voor Personal Training, Duo Personal Training of Small Group Training, je kunt rekenen op persoonlijke aandacht, een vaste coach en begeleiding die met je meegroeit.

Wij geloven niet in zoveel mogelijk trainen, maar in een ritme dat je langdurig kunt volhouden. Daarom adviseren we een trainingsfrequentie die past bij jouw leven. Liever rustig beginnen en een sterke gewoonte opbouwen, dan te fanatiek starten en na een paar weken afhaken. Vanuit die basis kunnen we de intensiteit of trainingsfrequentie altijd verder uitbreiden wanneer jij daar klaar voor bent.

Bij Grow Studio draait het niet alleen om sporten, maar om persoonlijke begeleiding en een omgeving waarin je je welkom voelt. Je traint met een vaste coach die jou leert kennen, je helpt om je doelen te bereiken en met je meedenkt wanneer dat nodig is. Onze studio is kleinschalig, waardoor er altijd ruimte is voor persoonlijke aandacht en een fijne sfeer. We willen graag een plek zijn waar je niet alleen komt om te sporten, maar waar je met plezier blijft terugkomen. Een plek tussen thuis en werk in. Een omgeving waar gezondheid een vast onderdeel wordt van je leven en waar je je op je gemak voelt.